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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第32轮结束三场比赛的争夺。
深圳队：顾全40分，萨林杰25分14篮板8助攻，周鹏15分5篮板6助攻，亚当斯3分4篮板3助攻，贺希宁8分，沈梓捷11分4篮板4助攻，孙浩钦10分。
加时赛依然激烈，双方6次交换领先，纪卓高难度三分命中后青岛领先3分，时间还剩1分19秒。王旭和罗切斯特连续三分打铁，吕俊虎2罚1中，罗切斯特上篮追2分，穆迪2罚2中，最终，青岛119-114战胜天津。
天津队：李荣培20分5助攻，大卫-詹姆斯24分14篮板，罗切斯特34分7篮板10助攻，时德帅8分7篮板4助攻，田雨11分10篮板，王旭8分。
穆迪2罚1中，田雨飚进三分，天津反超2分。段昂君突破上篮打成2+1，田雨上篮遭封盖，天津只能采取犯规战术，杨金蒙2罚2中，罗切斯特漂移三分飚进！102-102进加时。
吉林队：皮特森34分5篮板4助攻2抢断，姜宇星24分5篮板3抢断，丁皓然11分5篮板，钟诚10分4篮板5助攻2抢断，吴昌泽7分6篮板。
山东106-118深圳
山西118-113吉林
山东队：陶汉林33分13篮板，高诗岩4分3篮板5助攻，陈培东16分2篮板10助攻，吉伦沃特9分5篮板，焦海龙8分，沙约克14分7篮板，阿曼德12分。
第三节，天津仅用不到四分钟就抹平分差，王睿泽连中2记三分稳定军心，穆迪上篮打成2+1，青岛重新占据主动，三节战罢天津73-80落后。第四节，比赛进入白热化，天津逐渐迫近比分，王旭2罚全中后天津追平，96-96，时间还剩1分30秒。
第一节，天津开场短暂领先，青岛随后进入状态，一波17-2的攻击波反超并领先到两位数，时德帅底角三分入网为天津打破得分荒，第一节青岛24-16领先。第二节，双方大打对攻战，青岛继续掌控局势，天津单节追回2分，46-52落后。
山西队：张宁25分11篮板2抢断，葛昭宝15分7篮板，施韦德12分6篮板10助攻，原帅36分，泰勒12分6篮板9助攻。
青岛119-114天津（加时）
青岛队：王睿泽27分9篮板，杨瀚森11分10篮板6助攻2抢断2盖帽，鲍威尔9分6助攻，段昂君19分5篮板，穆迪25分8篮板9助攻，赵嘉义12分，纪卓11分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月17日凌晨，西甲第6轮，巴萨主场迎战桑坦德竞技。上赛季的西甲冠军对阵西乙冠军。
第24分钟，拉菲尼亚在禁区内对抗后被绊倒，巴萨获得点球，拉菲尼亚亲自操刀，稳稳命中。
第29分钟，桑坦德竞技打出快速反击，皮球错进错出，盖耶和巴萨球员打出撞墙配合后，为桑坦德竞技扳回一城。
第6分钟，接到奥尔莫的传中，罗德里头球没能顶正部位，皮球高出球门。
第42分钟，巴萨打出流畅配合，接到奥尔莫的助攻，拉菲尼亚梅开二度。
第28分钟，克里斯滕森近在咫尺的头球居然顶偏了，弗里克都相当遗憾。
第36分钟，坎塞洛如法炮制，再次在禁区外大力轰门，皮球砸在后卫肩膀稍稍变向，巴萨扩大领先优势。
第65分钟，下半场才替补登场的什琴斯尼出现超级巨大的失误，萨比里笑纳大礼。
前5轮战罢，巴萨势如破竹，保持全胜，桑坦德竞技2胜1平2负，表现相当不错。由于一周双赛，弗里克对首发阵容进行了部分轮换。
下半场开始仅仅5分钟，亚马尔快速带球到了禁区，拉菲尼亚带走防守，亚马尔的射门击中立柱。
仅仅1分钟后，阿德耶米在禁区内继续动如脱兔，巴萨获得本场比赛的第三个点球。
上半场补时阶段，阿德耶米戏耍桑坦德竞技的防线，连续晃动过人，最后的射门没能转化为进球。
第19分钟，奥尔莫的传球妙到毫巅，阿德耶米四两拨千斤的搓射差之毫厘。
第44分钟，阿德耶米在禁区内被防守球员直接撞飞，巴萨再次获得点球，亚马尔的射门被扑出。
第72分钟，戴上队长袖标的亚马尔在禁区内连续过人，打近角得手，但亚马尔接球时越位在先，被判无效。
第11分钟，阿德耶米内切的过程中突然起脚，皮球稍稍偏出。
这是坎塞洛本赛季的首次首发，进球后的坎塞洛似乎自己都难以置信，亚马尔单手搭棚，兴奋跳到坎塞洛的身上。
第89分钟，阿德耶米利用速度甩开防守，来到禁区内做球，亚马尔也收获进球。
第8分钟，坎塞洛禁区外重炮轰门，兜出完美弧线，皮球越过门将，砸在横梁下方，弹进球门。
整个上半场，巴萨完成了18次射门，6次射正，桑坦德竞技只有2次射门，完全在被动挨打。
拉菲尼亚操刀，上演帽子戏法，打进联赛第9球，随即被热苏斯换下，全场球迷起立鼓掌。
完全健康的拉菲尼亚火力全开，本赛季西甲已经打进8球，各项赛事进球上双。
第79分钟，刚刚替补登场的热苏斯接到亚马尔的助攻，兜射远角进球。
最终，总身价12.6亿的巴萨主场7-2大胜桑坦德竞技，新赛季西甲6轮全胜，打进28球。算上欧冠的话，巴萨各项赛事7连胜，一共打进33球。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第32轮结束三场比赛的争夺。
深圳队：顾全40分，萨林杰25分14篮板8助攻，周鹏15分5篮板6助攻，亚当斯3分4篮板3助攻，贺希宁8分，沈梓捷11分4篮板4助攻，孙浩钦10分。
加时赛依然激烈，双方6次交换领先，纪卓高难度三分命中后青岛领先3分，时间还剩1分19秒。王旭和罗切斯特连续三分打铁，吕俊虎2罚1中，罗切斯特上篮追2分，穆迪2罚2中，最终，青岛119-114战胜天津。
天津队：李荣培20分5助攻，大卫-詹姆斯24分14篮板，罗切斯特34分7篮板10助攻，时德帅8分7篮板4助攻，田雨11分10篮板，王旭8分。
穆迪2罚1中，田雨飚进三分，天津反超2分。段昂君突破上篮打成2+1，田雨上篮遭封盖，天津只能采取犯规战术，杨金蒙2罚2中，罗切斯特漂移三分飚进！102-102进加时。
吉林队：皮特森34分5篮板4助攻2抢断，姜宇星24分5篮板3抢断，丁皓然11分5篮板，钟诚10分4篮板5助攻2抢断，吴昌泽7分6篮板。
山东106-118深圳
山西118-113吉林
山东队：陶汉林33分13篮板，高诗岩4分3篮板5助攻，陈培东16分2篮板10助攻，吉伦沃特9分5篮板，焦海龙8分，沙约克14分7篮板，阿曼德12分。
第三节，天津仅用不到四分钟就抹平分差，王睿泽连中2记三分稳定军心，穆迪上篮打成2+1，青岛重新占据主动，三节战罢天津73-80落后。第四节，比赛进入白热化，天津逐渐迫近比分，王旭2罚全中后天津追平，96-96，时间还剩1分30秒。
第一节，天津开场短暂领先，青岛随后进入状态，一波17-2的攻击波反超并领先到两位数，时德帅底角三分入网为天津打破得分荒，第一节青岛24-16领先。第二节，双方大打对攻战，青岛继续掌控局势，天津单节追回2分，46-52落后。
山西队：张宁25分11篮板2抢断，葛昭宝15分7篮板，施韦德12分6篮板10助攻，原帅36分，泰勒12分6篮板9助攻。
青岛119-114天津（加时）
青岛队：王睿泽27分9篮板，杨瀚森11分10篮板6助攻2抢断2盖帽，鲍威尔9分6助攻，段昂君19分5篮板，穆迪25分8篮板9助攻，赵嘉义12分，纪卓11分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月17日凌晨，西甲第6轮，巴萨主场迎战桑坦德竞技。上赛季的西甲冠军对阵西乙冠军。
第24分钟，拉菲尼亚在禁区内对抗后被绊倒，巴萨获得点球，拉菲尼亚亲自操刀，稳稳命中。
第29分钟，桑坦德竞技打出快速反击，皮球错进错出，盖耶和巴萨球员打出撞墙配合后，为桑坦德竞技扳回一城。
第6分钟，接到奥尔莫的传中，罗德里头球没能顶正部位，皮球高出球门。
第42分钟，巴萨打出流畅配合，接到奥尔莫的助攻，拉菲尼亚梅开二度。
第28分钟，克里斯滕森近在咫尺的头球居然顶偏了，弗里克都相当遗憾。
第36分钟，坎塞洛如法炮制，再次在禁区外大力轰门，皮球砸在后卫肩膀稍稍变向，巴萨扩大领先优势。
第65分钟，下半场才替补登场的什琴斯尼出现超级巨大的失误，萨比里笑纳大礼。
前5轮战罢，巴萨势如破竹，保持全胜，桑坦德竞技2胜1平2负，表现相当不错。由于一周双赛，弗里克对首发阵容进行了部分轮换。
下半场开始仅仅5分钟，亚马尔快速带球到了禁区，拉菲尼亚带走防守，亚马尔的射门击中立柱。
仅仅1分钟后，阿德耶米在禁区内继续动如脱兔，巴萨获得本场比赛的第三个点球。
上半场补时阶段，阿德耶米戏耍桑坦德竞技的防线，连续晃动过人，最后的射门没能转化为进球。
第19分钟，奥尔莫的传球妙到毫巅，阿德耶米四两拨千斤的搓射差之毫厘。
第44分钟，阿德耶米在禁区内被防守球员直接撞飞，巴萨再次获得点球，亚马尔的射门被扑出。
第72分钟，戴上队长袖标的亚马尔在禁区内连续过人，打近角得手，但亚马尔接球时越位在先，被判无效。
第11分钟，阿德耶米内切的过程中突然起脚，皮球稍稍偏出。
这是坎塞洛本赛季的首次首发，进球后的坎塞洛似乎自己都难以置信，亚马尔单手搭棚，兴奋跳到坎塞洛的身上。
第89分钟，阿德耶米利用速度甩开防守，来到禁区内做球，亚马尔也收获进球。
第8分钟，坎塞洛禁区外重炮轰门，兜出完美弧线，皮球越过门将，砸在横梁下方，弹进球门。
整个上半场，巴萨完成了18次射门，6次射正，桑坦德竞技只有2次射门，完全在被动挨打。
拉菲尼亚操刀，上演帽子戏法，打进联赛第9球，随即被热苏斯换下，全场球迷起立鼓掌。
完全健康的拉菲尼亚火力全开，本赛季西甲已经打进8球，各项赛事进球上双。
第79分钟，刚刚替补登场的热苏斯接到亚马尔的助攻，兜射远角进球。
最终，总身价12.6亿的巴萨主场7-2大胜桑坦德竞技，新赛季西甲6轮全胜，打进28球。算上欧冠的话，巴萨各项赛事7连胜，一共打进33球。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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