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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
在中国每年退役的3千多名运动员中，功成名就者是少数，大多数人默默无闻，需要从零开始。
那时每到周末，她会到体校附近的步行街摆摊买袜子，并赶在晚上9点查房前回到宿舍。“一晚上有时能卖三四百块，两个多月挣了几千块。”
“有个孩子是个脑瘫儿童，我们通过运动干预来帮助孩子。看到孩子看着我的眼神，我觉得我找到了一直在找的意义。”
在俱乐部中，黄雅玲专门开设针对特殊孩子的授课时段，并在收费上坚持低价，减轻特殊儿童家庭的经济负担。她知道，这些家庭的经济压力是很大的，很多已无力负担课外运动辅导，但这些孩子又确实非常需要运动锻炼带来的身心帮助，她坚持低价，就能让更多的特殊孩子来参与运动。
第二年对黄雅玲来说可谓雪上加霜，缺铁性贫血的确诊，让她开始重新审视自己的冠军梦。“谁都想当冠军，但也得正视自己的能力嘛。”
“孤独症、脑瘫等特殊儿童，格外需要体育运动来增强身体机能、改善身心状况，但针对他们的体育培训很少。”
不算成功的运动生涯
做生意，大概是黄雅玲除却当运动员以外最擅长的事情了。早在体校训练期间，小小年纪的她就有摆摊经历。
在备战2009全运会阶段，黄雅玲遇到了难以迈过去的坎儿：伤病。
疫情期间，餐饮行业遭受打击，黄雅玲脑筋很活，靠外卖求生。“那时候就建群，几个群最多达到1600人的规模，群里点外卖我们给做给送，餐厅通过外卖运转下来了”，“疫情期间，我没有裁掉一名员工，这还是让我挺骄傲的事情。”
22岁退役后，她开过婚庆公司，当过婚礼主持人；还进入到餐饮行业，开过日料餐馆……
在黄雅玲的餐厅里，有不少从体校退下来的运动员，项目覆盖摔跤、散打和举重，包括第一家店的大厨，就是她在摔跤队的师妹。“他们都很吃苦耐劳，这是运动员时期养成的素质。”
“我创业十年，做过婚礼策划公司，做过餐饮，做过蛮多事情的，但是你知道吗，这些事越做越焦虑，因为始终找不到意义和价值感。”
各种类似的生活磨炼，让黄雅玲的待人接物和表达能力越来越强，哥哥的婚礼就是由她自己主持的，后来还陆续客串过多次婚礼主持。
黄雅玲的运动员生涯并不算长。
“中国有近千万脑瘫儿童，每年新增8到10万，很多因为没有及时的运动干预，错失了黄金康复期。希望通过我们的工作，能让更多儿童和家庭恢复到正常生活里面。”
2019年，黄雅玲又转战餐饮行业，将日料与婚庆文化结合，开了“友囍幸福料理”餐厅，规模最大时开了三家，都做到了盈利。“摸着石头过河，没有餐饮经验，但就是要去探索更多的可能性。”
黄雅玲就属于后者。
在青少年体适能俱乐部里，会有一些自闭症和脑瘫的儿童参与训练，通过运动来改善身心状况，这个特殊群体吸引到了黄雅玲的注意。
投身特殊儿童教育 找到了方向与意义
退役后的尝试 做婚庆干餐饮
退役后，她在这方面看到了商机，在宁德开了一家婚庆公司。“退役后第一件事就是学会忘记和放下，放下过去，忘记运动成绩，自己沉下心来去学习，去做事情。”
10岁时因为跑得快，她被福建宁德市少年体校看中。进校后，她被分到举重队，一练就是三年。
退役之后，黄雅玲开始了自己的探索之旅，探索全新的职业方向，探索人生的新意义。
“我想要做的，是去帮助更多脑瘫儿童和家庭，所以我要去了解这些孩子，去带课，去下到基层，了解这个群体和体系。”
“你觉得我喜欢做什么？为了一万块钱不断去谈单，不断加班到深夜吗？不是的，那只是臣服于（赚钱）目标而已。”
至于为什么要这样做，黄雅玲强调着一个词：意义。
黄雅玲发现，社会上的青少年体适能俱乐部，对接收这个特殊群体存在困难，教练普遍缺乏培训特殊儿童的专业技能。为此，她专门进行学习，钻研特殊教育的业务领域，亲自给特殊儿童带课。
黄雅玲的摔跤生涯中，最高光时刻出现在17岁，她夺得2007年全国青少年摔跤锦标赛女子50公斤级冠军，但不成想，这却是她摸到的最高点。
“既然做一件事，就要做到极致。目标明确，就要全力以赴。”
全运开赛前半个月，她右手脱臼，咬牙带伤上场，再加上体重超了6公斤，只能升级别参赛，结果可想而知。“2009年那个冬天，对我来说是格外冷。”
黄雅玲与爱人有共同语言，两人都是摔跤运动员出身，都在退役后下海闯荡。她爱人运营着一家青少年体适能培训俱乐部，黄雅玲也加入到其中，并在与孩子们打交道时，接触到了一个特殊的群体。
福建举重人才多，想出头不易。13岁时，黄雅玲选择转项到摔跤队，一来她从小想学散打，而摔跤和散打“挨点边”，二来“这是转正入编的好机会”。
这其实是一个颇具困难的挑战，给特殊儿童上课，需要付出的心力远大于培训正常孩子。有时自闭症的孩子会在课上突然情绪失控，黄雅玲清楚这是他们特殊的行为方式，教练要做的不是压制孩子情绪，而是以专业方式引导孩子建立信心、克服困难。
2012年，她选择了退役，一切归零。“如果再坚持半年退役，退役金可能翻倍，但我觉得重新开始，时间更宝贵。”
疫情最终还是让黄雅玲收缩了餐饮业务规模，并开始寻找下一步的突破口。这时候，她遇到了自己的爱人。
但这些“臣服于赚钱目标”的事情，都不是黄雅玲真正想做的，直到进入特需儿童康复领域，她才觉得真正找到了意义与方向。
““有30名脑瘫孩子，跟着我们进行了完整一年的运动康复干预，得到了非常好的反馈和康复状态。希望体育能照亮更多的特殊群体，让他们发现生活的更多可能，共同开启崭新的人生。”（二头）
【球队数据】
日前，上海男篮举行了新赛季的出征仪式。期间，球队的大牌外援拉塞尔接受了媒体采访，拉塞尔表示：“很多球员来到这里，留下了他们的传奇，这真的很激励我，我来到这里，想创造、留下传奇，为什么不从上海男篮开始呢？”
不过，还是有不少理智的球迷表示：“想成为上海队的马布里，态度决定一切，要有像弗格一样愿意防守、带领全队一起变好的决心，而不是只在乎个人数据。”CBA这些年，并不缺少大牌外援，但真正能够称得上“传奇外援”的，确实凤毛麟角。
而像拉塞尔这种上赛季还能在NBA站稳脚跟，并且交出场均10+得分的顶级外援，在30岁的黄金年龄选择来到CBA，只要他能够端正态度，专注于球场，其实就是“万里长征第一步”了。
对于拉塞尔而言，初来乍到，上海队倒是可以让他看看上赛季弗格是如何打球的。不管是场上还是场下，弗格这位CBA的老资格，都是以身作则在帮助球队，如果不是因为年事已高，上海男篮也不会将其放弃。拉塞尔的进攻能力应该不用太过担心，就看他能否把在NBA颇受诟病的防守，在CBA得到改善，并且去真正扮演一个领袖，带领全队前行。
纵观CBA历史，上一个曾在NBA打出名堂，并且也在CBA留下了浓墨重彩一笔的外援，可能就要数北京队的传奇外援马布里。但马布里的CBA生涯也不是从北京队开始，而是先行在佛山、山西两队效力，且他来到CBA的时候已经33岁。
拉塞尔此番表态想要在上海男篮创造传奇，撇开带队夺冠完成卫冕不谈，首先要做的，就是端正自己的态度。从季前赛的两场比赛来看，拉塞尔打CBA确实是降维打击，不过要在漫长的常规赛保持稳定输出也不太现实，打一些高端局，拉塞尔可能也会吃瘪，而在手感不佳的情况下，他能否用其他方式（防守、组织）去帮助球队，也是他适应CBA的一大关键。
豪言壮语谁都会说，拉塞尔的能力和年龄优势，确实让他具备成为“CBA传奇”的条件。但如何真正融入到这支球队，用自己的能力带领球队赢球， 并不是一件容易的事情。而拉塞尔的CBA生涯到底能打成什么样，让我们拭目以待。
【历史交锋】
北京时间10月3日，前中国女排国手、雅典奥运会冠军赵蕊蕊更新了个人社交媒体，发布了一组中国女排“黄金一代”聚会的照片。带领中国女排在2004年雅典奥运会夺冠的主教练陈忠和以及12名球员冯坤、赵蕊蕊、周苏红、杨昊、刘亚男、王丽娜、张娜、张萍、张越红、宋妮娜、李珊和陈静齐聚。
赵蕊蕊在个人社交媒体写道：时光晃呀晃，雅典奥运会夺冠20年眨眼过去了，那些青春岁月，那些激情的拼搏，现在想起来还是历历在目。珍惜每一次的聚会，愿你我安好。
赵蕊蕊和陈忠和教练合影
中国女排“黄金一代”在陈忠和的带领下于2003年世界杯和2004年雅典奥运会两度夺魁。今年是中国女排在雅典奥运会夺金20周年。“黄金一代”将帅聚首引发一波回忆杀！ （高加索）
【球员介绍】
曼城现在是急需要购买防守型中场，填补罗德里（洛迪卡斯简迪）离队后的位置，曼城现在除了盛传即将签下里尔18岁新星布阿迪（保亚迪）之外，同时还计划引援收购罗马队的硬汉马努·科内（古亚迪奥干尼 Manu Kone），进一步提升中场人脚的厚度。
现年25岁的科内是两年前从德甲的门兴格拉德巴赫（慕逊加柏）转投罗马，上赛季37次披甲上场打进2球及贡献3次助攻，以跑动范围大拦截准见称，并有份代表法国队出战本届美加墨世界杯，上场比赛5次其中4场担任主力首发。曼联名宿里奥·费迪南德曾在上个月爆料，红魔鬼曼联即将签下科内（古亚迪奥干尼），但由于罗马队要求6000万欧元的转会费，导致曼联打退堂鼓。
曼城早前出售中场赖因德斯（雷恩达斯）给沙特豪门卡达西亚，获得6100万欧元的收入，足以支付科内的转会费还绰绰有余，两家球队有望迅速达成交易协议。
【比赛分析】
在中国每年退役的3千多名运动员中，功成名就者是少数，大多数人默默无闻，需要从零开始。
那时每到周末，她会到体校附近的步行街摆摊买袜子，并赶在晚上9点查房前回到宿舍。“一晚上有时能卖三四百块，两个多月挣了几千块。”
“有个孩子是个脑瘫儿童，我们通过运动干预来帮助孩子。看到孩子看着我的眼神，我觉得我找到了一直在找的意义。”
在俱乐部中，黄雅玲专门开设针对特殊孩子的授课时段，并在收费上坚持低价，减轻特殊儿童家庭的经济负担。她知道，这些家庭的经济压力是很大的，很多已无力负担课外运动辅导，但这些孩子又确实非常需要运动锻炼带来的身心帮助，她坚持低价，就能让更多的特殊孩子来参与运动。
第二年对黄雅玲来说可谓雪上加霜，缺铁性贫血的确诊，让她开始重新审视自己的冠军梦。“谁都想当冠军，但也得正视自己的能力嘛。”
“孤独症、脑瘫等特殊儿童，格外需要体育运动来增强身体机能、改善身心状况，但针对他们的体育培训很少。”
不算成功的运动生涯
做生意，大概是黄雅玲除却当运动员以外最擅长的事情了。早在体校训练期间，小小年纪的她就有摆摊经历。
在备战2009全运会阶段，黄雅玲遇到了难以迈过去的坎儿：伤病。
疫情期间，餐饮行业遭受打击，黄雅玲脑筋很活，靠外卖求生。“那时候就建群，几个群最多达到1600人的规模，群里点外卖我们给做给送，餐厅通过外卖运转下来了”，“疫情期间，我没有裁掉一名员工，这还是让我挺骄傲的事情。”
22岁退役后，她开过婚庆公司，当过婚礼主持人；还进入到餐饮行业，开过日料餐馆……
在黄雅玲的餐厅里，有不少从体校退下来的运动员，项目覆盖摔跤、散打和举重，包括第一家店的大厨，就是她在摔跤队的师妹。“他们都很吃苦耐劳，这是运动员时期养成的素质。”
“我创业十年，做过婚礼策划公司，做过餐饮，做过蛮多事情的，但是你知道吗，这些事越做越焦虑，因为始终找不到意义和价值感。”
各种类似的生活磨炼，让黄雅玲的待人接物和表达能力越来越强，哥哥的婚礼就是由她自己主持的，后来还陆续客串过多次婚礼主持。
黄雅玲的运动员生涯并不算长。
“中国有近千万脑瘫儿童，每年新增8到10万，很多因为没有及时的运动干预，错失了黄金康复期。希望通过我们的工作，能让更多儿童和家庭恢复到正常生活里面。”
2019年，黄雅玲又转战餐饮行业，将日料与婚庆文化结合，开了“友囍幸福料理”餐厅，规模最大时开了三家，都做到了盈利。“摸着石头过河，没有餐饮经验，但就是要去探索更多的可能性。”
黄雅玲就属于后者。
在青少年体适能俱乐部里，会有一些自闭症和脑瘫的儿童参与训练，通过运动来改善身心状况，这个特殊群体吸引到了黄雅玲的注意。
投身特殊儿童教育 找到了方向与意义
退役后的尝试 做婚庆干餐饮
退役后，她在这方面看到了商机，在宁德开了一家婚庆公司。“退役后第一件事就是学会忘记和放下，放下过去，忘记运动成绩，自己沉下心来去学习，去做事情。”
10岁时因为跑得快，她被福建宁德市少年体校看中。进校后，她被分到举重队，一练就是三年。
退役之后，黄雅玲开始了自己的探索之旅，探索全新的职业方向，探索人生的新意义。
“我想要做的，是去帮助更多脑瘫儿童和家庭，所以我要去了解这些孩子，去带课，去下到基层，了解这个群体和体系。”
“你觉得我喜欢做什么？为了一万块钱不断去谈单，不断加班到深夜吗？不是的，那只是臣服于（赚钱）目标而已。”
至于为什么要这样做，黄雅玲强调着一个词：意义。
黄雅玲发现，社会上的青少年体适能俱乐部，对接收这个特殊群体存在困难，教练普遍缺乏培训特殊儿童的专业技能。为此，她专门进行学习，钻研特殊教育的业务领域，亲自给特殊儿童带课。
黄雅玲的摔跤生涯中，最高光时刻出现在17岁，她夺得2007年全国青少年摔跤锦标赛女子50公斤级冠军，但不成想，这却是她摸到的最高点。
“既然做一件事，就要做到极致。目标明确，就要全力以赴。”
全运开赛前半个月，她右手脱臼，咬牙带伤上场，再加上体重超了6公斤，只能升级别参赛，结果可想而知。“2009年那个冬天，对我来说是格外冷。”
黄雅玲与爱人有共同语言，两人都是摔跤运动员出身，都在退役后下海闯荡。她爱人运营着一家青少年体适能培训俱乐部，黄雅玲也加入到其中，并在与孩子们打交道时，接触到了一个特殊的群体。
福建举重人才多，想出头不易。13岁时，黄雅玲选择转项到摔跤队，一来她从小想学散打，而摔跤和散打“挨点边”，二来“这是转正入编的好机会”。
这其实是一个颇具困难的挑战，给特殊儿童上课，需要付出的心力远大于培训正常孩子。有时自闭症的孩子会在课上突然情绪失控，黄雅玲清楚这是他们特殊的行为方式，教练要做的不是压制孩子情绪，而是以专业方式引导孩子建立信心、克服困难。
2012年，她选择了退役，一切归零。“如果再坚持半年退役，退役金可能翻倍，但我觉得重新开始，时间更宝贵。”
疫情最终还是让黄雅玲收缩了餐饮业务规模，并开始寻找下一步的突破口。这时候，她遇到了自己的爱人。
但这些“臣服于赚钱目标”的事情，都不是黄雅玲真正想做的，直到进入特需儿童康复领域，她才觉得真正找到了意义与方向。
““有30名脑瘫孩子，跟着我们进行了完整一年的运动康复干预，得到了非常好的反馈和康复状态。希望体育能照亮更多的特殊群体，让他们发现生活的更多可能，共同开启崭新的人生。”（二头）
【球队数据】
日前，上海男篮举行了新赛季的出征仪式。期间，球队的大牌外援拉塞尔接受了媒体采访，拉塞尔表示：“很多球员来到这里，留下了他们的传奇，这真的很激励我，我来到这里，想创造、留下传奇，为什么不从上海男篮开始呢？”
不过，还是有不少理智的球迷表示：“想成为上海队的马布里，态度决定一切，要有像弗格一样愿意防守、带领全队一起变好的决心，而不是只在乎个人数据。”CBA这些年，并不缺少大牌外援，但真正能够称得上“传奇外援”的，确实凤毛麟角。
而像拉塞尔这种上赛季还能在NBA站稳脚跟，并且交出场均10+得分的顶级外援，在30岁的黄金年龄选择来到CBA，只要他能够端正态度，专注于球场，其实就是“万里长征第一步”了。
对于拉塞尔而言，初来乍到，上海队倒是可以让他看看上赛季弗格是如何打球的。不管是场上还是场下，弗格这位CBA的老资格，都是以身作则在帮助球队，如果不是因为年事已高，上海男篮也不会将其放弃。拉塞尔的进攻能力应该不用太过担心，就看他能否把在NBA颇受诟病的防守，在CBA得到改善，并且去真正扮演一个领袖，带领全队前行。
纵观CBA历史，上一个曾在NBA打出名堂，并且也在CBA留下了浓墨重彩一笔的外援，可能就要数北京队的传奇外援马布里。但马布里的CBA生涯也不是从北京队开始，而是先行在佛山、山西两队效力，且他来到CBA的时候已经33岁。
拉塞尔此番表态想要在上海男篮创造传奇，撇开带队夺冠完成卫冕不谈，首先要做的，就是端正自己的态度。从季前赛的两场比赛来看，拉塞尔打CBA确实是降维打击，不过要在漫长的常规赛保持稳定输出也不太现实，打一些高端局，拉塞尔可能也会吃瘪，而在手感不佳的情况下，他能否用其他方式（防守、组织）去帮助球队，也是他适应CBA的一大关键。
豪言壮语谁都会说，拉塞尔的能力和年龄优势，确实让他具备成为“CBA传奇”的条件。但如何真正融入到这支球队，用自己的能力带领球队赢球， 并不是一件容易的事情。而拉塞尔的CBA生涯到底能打成什么样，让我们拭目以待。
【历史交锋】
北京时间10月3日，前中国女排国手、雅典奥运会冠军赵蕊蕊更新了个人社交媒体，发布了一组中国女排“黄金一代”聚会的照片。带领中国女排在2004年雅典奥运会夺冠的主教练陈忠和以及12名球员冯坤、赵蕊蕊、周苏红、杨昊、刘亚男、王丽娜、张娜、张萍、张越红、宋妮娜、李珊和陈静齐聚。
赵蕊蕊在个人社交媒体写道：时光晃呀晃，雅典奥运会夺冠20年眨眼过去了，那些青春岁月，那些激情的拼搏，现在想起来还是历历在目。珍惜每一次的聚会，愿你我安好。
赵蕊蕊和陈忠和教练合影
中国女排“黄金一代”在陈忠和的带领下于2003年世界杯和2004年雅典奥运会两度夺魁。今年是中国女排在雅典奥运会夺金20周年。“黄金一代”将帅聚首引发一波回忆杀！ （高加索）
【球员介绍】
曼城现在是急需要购买防守型中场，填补罗德里（洛迪卡斯简迪）离队后的位置，曼城现在除了盛传即将签下里尔18岁新星布阿迪（保亚迪）之外，同时还计划引援收购罗马队的硬汉马努·科内（古亚迪奥干尼 Manu Kone），进一步提升中场人脚的厚度。
现年25岁的科内是两年前从德甲的门兴格拉德巴赫（慕逊加柏）转投罗马，上赛季37次披甲上场打进2球及贡献3次助攻，以跑动范围大拦截准见称，并有份代表法国队出战本届美加墨世界杯，上场比赛5次其中4场担任主力首发。曼联名宿里奥·费迪南德曾在上个月爆料，红魔鬼曼联即将签下科内（古亚迪奥干尼），但由于罗马队要求6000万欧元的转会费，导致曼联打退堂鼓。
曼城早前出售中场赖因德斯（雷恩达斯）给沙特豪门卡达西亚，获得6100万欧元的收入，足以支付科内的转会费还绰绰有余，两家球队有望迅速达成交易协议。
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